از همه جا از همه چیز

انواع ازدواج در طول تاریخ بسیار زیاد بوده اند که البته همه آنها مورد پسند نیستند. به طور کلی ازدواج یکی از نهادهای اجتماعی جهانی است که توسط جامعه بشری تأسیس و تقویت شده است و با نهاد خانواده ارتباط نزدیکی دارد. در ادامه این مطلب سایت روانشناسی ویکی روان قصد بررسی انواع ازدواج در دنیا را از دید شاخه های علم روانشناسی داریم.

منبع:

https://www.wikiravan.com/انواع-ازدواج-کدامند؟-چند-نوع-ازدواج-دا/

پیش از شروع باید به این نکته اشاره کنیم که تمام انواع ازدواج که در ادامه به آنها اشاره می شود مخصوص به کشور عزیزمان ایران نمی باشند.

بسیاری از انواع ازدواج در طول تاریخ مربوط به دیگر کشورها هستند و در این نوشتار تنها قصد بررسی آنها را داریم.

انواع ازدواج چیست؟

قبلا در مقاله تعریف ازدواج چیست در سایت ویکی روان گفتیم که ازدواج یک راه اجتماعی برای تاسیس یک خانواده و زاد و ولد است.

در واقع ازدواج در خانواده ریشه دارد نه خانواده در ازدواج

ازدواج یک نهاد اجتماعی با اهداف، عملکردها و اشکال مختلف در جوامع مختلف است، اما در همه جا به عنوان یک نهاد وجود دارد.

چند نوع ازدواج داریم؟ انواع ازدواج در دنیا

انواع اصلی ازدواج ها عبارتند از:

1- چند همسری (Polygyny)

چند همسری نوعی ازدواج است که در آن یک مرد در یک زمان معین با بیش از یک زن ازدواج می کند.

چند شوهری به اندازه چند زنی محبوب نیست و به اندازه تک همسری جهانی نیست.

این یک روش متداول در تمدن های باستان و از انواع ازدواج در اسلام است.

در حال حاضر ممکن است در قبایل بدوی مانند سرخپوستان، Baiga و Gond های هند حضور داشته باشد.

چند همسری دو نوع است:

چند همسری سورورال (Sororal) از نادرترین انواع ازدواج در طول تاریخ است

این نوعی از ازدواج است که در آن همسران، خواهر هستند.

اغلب به آن سورورال می‌گویند. واژه لاتین Soror مخفف خواهر است.

این نوع ازدواج معمولا در قبایلی است که برای عروس قیمت بالایی را می‌ پردازند.

چند همسری غیر سورورال از مرسوم ترین انواع ازدواج در دنیا است

این نوعی ازدواج است که در آن همسران، با هم خواهر نیستند.

پس مرد می تواند بر اساس گزینه های بسیار زیاد تری انتخاب نهایی خود را انجام دهد.

2- پولاندری (Polyandry) یا همان چند شوهری

پولاندری ازدواج یک زن با چند مرد است. این از انواع ازدواج در اسلام نیست و به شدت توسط دین اسلام رد شده است.

این روش در بین جزایر مارکوزان از پلی‌نزیا، باهامای آفریقا و قبایل ساموآ انجام شده است.

در هند در بین قبایل تیان، تودا، کوتا، خسا و لاداخی بوتا هنوز رواج دارد.

این سبک ازدواج در فرهنگ ما بسیار ناپسند است.

چند شوهری دو نوع است:

چند شوهری برادری از انواع ازدواج مخصوص کشورها و قبایل خاص است

هنگامی که چندین برادر یک همسر دارند، این عمل را می توان چند شوهری برادری نامید.

این عمل همسر بودن با برادر شوهر، levirate نامیده می‌شود. در میان توداها در هند رواج دارد.

این روش یکی از سخت ترین راه های ایجاد عشق در زندگی مشترک می باشد.

چند شوهری غیر برادری

در این نوع ازدواج، نیازی نیست که افراد رابطه نزدیک فامیلی با هم داشته باشند.

زن با هر شوهر مدتی را می گذراند. تا زمانی که یک زن با یکی از همسران خود زندگی می کند، دیگران هیچ ادعایی نسبت به او ندارند.

این نوع از انواع ازدواج پیامدهای خاص خود را دارد، این مسئله مشکل تعیین پدر بیولوژیکی کودک را ایجاد می کند

در میان توداها، یکی از شوهران در مراسمی به نام تعظیم و تیر شرکت میکند که با زن برگزار می‌شود، در نتیجه پدر قانونی فرزندش می‌شود.

در بین ساموآیی ها، فرزندان پس از چند سال اول این حق را دارند که والدین خود را برای اقامت دائم انتخاب کنند.

والدین منتخب، پدر واقعی فرزندان می شوند

3- تک همسری از رایج ترین انواع ازدواج در دنیا است

تک همسری نوعی ازدواج است که در آن یک مرد با زن ازدواج می کند.

این از متداول ترین انواع ازدواج در دنیا است که در جوامع سراسر جهان یافت می شود.

عقیده تک همسری به اندازه بشریت، قدمت دارد.

تک همسری به صورت جهانی انجام می شود و فرصت ازدواج و رضایت همه افراد را فراهم می کند

در این نوع ادواج زوجین به احتمال بسیار زیاد معنی عشق واقعی را درک می کنند و راحت تر به اهداف مشترکشان می رسند.

این عشق و محبت بین زن و شوهر را تقویت می کند و به صلح خانوادگی، همبستگی و خوشبختی کمک می کند.

ازدواج تک همسری پایدار و ماندگار است. عاری از درگیری هایی است که معمولاً در خانواده های چند شوهری و چند زنی مشاهده می شود

در ازدواج تک همسری به اجتماعی شدن فرزندان توجه بیشتری می‌شود.

تجربه ثابت کرده که زنان در polygyny (چند زنی) جایگاه بسیار پایینی دارند که در آن‌ ها حقوق آن‌ ها هرگز شناخته‌ نشده است

در تک همسری زنان از وضعیت اجتماعی بهتری برخوردار هستند.

اما جالبه بدانید که دو نوع تک همسری وجود دارد.

تک همسری چند باره

در بسیاری از جوامع افراد مجاز به ازدواج مجدد اغلب با مرگ همسر اول یا بعد از طلاق هستند.

اما نمی توانند بیش از یک همسر در یک زمان داشته باشند.

این نوع ازدواج از انواع ازدواج محبوب میان زنان است.

پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف طلاق چیست را حتما در سایت ویکی روان مطالعه نمائید.

تک همسری دائم

در تک همسری دائم، ازدواج مجدد افراد مجاز نیست و حتی بعد مرگ همسر اول آنها مجاز به ازدواج نیستند.

این از انواع ازدواج در اسلام و کشورمان نیست و در دین اسلام و البته بسیاری از ادیان دیگر افراد مجاز هستند بعد از جدایی دائم و یا مرگ همسر اول مجدد ازدواج نمایند.

4- انواع ازدواج در اسلام – ازدواج مسلمانان

در جامعه مسلمانان ازدواج جهانی است و برای جلوگیری از تجرد است.

مسلمانان ازدواج را نکاح می نامند.

ازدواج نه به عنوان یک آیین مذهبی بلکه به عنوان یک پیوند سکولار در نظر گرفته می شود.

داماد درست قبل از مراسم عروسی با حضور دو شاهد از عروس درخواست ازدواج می کند.

لازم است که هم این پیشنهاد و هم پذیرش آن در یک جلسه انجام شود تا یک نکاح صحیح انجام شود.

در بین مسلمانان سنت ازدواج بین افراد مساوی است

انواع ازدواج در اسلام بسیار ساده و شفاف هستند.

اگر چه هیچ منع قانونی برای عقد ازدواج با فردی از وضعیت پایین تر وجود ندارد، چنین ازدواج‌ هایی خیلی کمتر دیده می شود.

البته شرایط ازدواج مسلمانان تابع فرهنگ کشورهای مختلف هم می باشد.

برای نمونه در کشورمان ایران ازدواج در شهرهای مختلف به سبک ها و رسوم متفاوتی انجام می شود.

اما همه آنها از انواع ازدواج در اسلام هستند چون دین بیشتر ایرانیان اسلام است.

پیشنهاد می کنیم مقاله مهم ترین وظایف مرد در زندگی مشترک را حتما در سایت ویکی روان مطالعه کنید.

5- ازدواج سفید از انواع ازدواج جدید در دنیا

قبلا مفصل در سایت ویکی روان درباره تعریف ازدواج سفید صحبت کردیم.

ازدواج سفید از انواع ازدواج جدید است که طرفداران زیادی پیدا کرده است.

ازدواج سفید نوعی ازدواج است که در آن زن و مرد به عقد دائم هم در نمی آیند یا به قولی ازدواج خود را رسمی نمی کنند اما با هم زندگی مشترک دارند.

به همین خاطر تعریف واقعی روابط زناشویی بین آنها جاری نمی شود چون تعهدات زوجین در ازدواج سفید با ازدواج دائم (از هر نوعی) متفاوت است.

در ازدواج سفید قراردادهای توافقی زیادی بین دو طرف قرار داده می شود و مبنای رفتاری آنها بر این اساس خواهد بود.

به دلیل ماهیت این نوع ازدواج احتمال آسیب های روحی روانی برای هر کدام از طرفین بسیار بالا است چون ازدواج سفید زمانی به خوبی اجرایی می شود که دو طرف به خوبی به تعهدات و بعد انسانی خود پایبند باشند

ازدواج موفق میتواند زندگی شما و فرزندان شما را تضمین کند چرا که بسیاری از آموزش های فردی و وجود سلامت روان از نهاد خانواده نشات می گیرد.

به طور کلی از دید رشته روانشناسی بالینی برای افراد مجرد، مشاوره پیش از ازدواج و برای افراد متاهل مشاوره خانواده توصیه می شود تا در هر مرحله ای که هستند از زندگی خود لذت ببرند.

منبع:

https://www.wikiravan.com/انواع-ازدواج-کدامند؟-چند-نوع-ازدواج-دا/

افراد زیادی در سایت ویکی روان درباره نشانه ها و علائم افسردگی از ما سوال می کنند. خب، اینکه بفهمیم نشانه ها و علائم افسردگی کدامند و آیا من افسرده هستم یا خیر مهم ترین قدم در راه درمان افسردگی است. داشتن یک یا چند مورد از نشانه های بیان شده در ادامه این مطلب ویکی روان، به معنی افسرده بودن شما نیست بلکه باید تعداد زیادی از نشانه های افسردگی را برای مدت طولانی داشته باشید تا افسرده طلقی شوید.

منبع: ویکی روان

خب اگر تعداد زیادی از علائم افسردگی را دارید باید بیشتر به فکر سلامت روان خود باشیدو پیشنهاد می کنیم با مراجعه به متخصص روان، از خدمات مشاوره درمان افسردگی آنلاین یا حضوری استفاده نمائید.

پیش از شروع برای روشن تر شدن موضوع پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف اختلال افسردگی چیست را حتما در ویکی روان مطالعه نمائید.

دوست عزیز، فارغ از اینکه شما یک یا چند مورد از نشانه های افسردگی را دارید یا نه، باید به این نکته اشاره کنیم ابتلا به افسردگی هیچ جنبه منفی بر شخصیت و ارزش های انسانی هیچ فردی ندارد.

بیماری های روحی روانی هم مانند بیماری های جسمانی دلایل خاصی دارند که خوشبختانه در بسیاری موارد، فرد مبتلا می تواند با پیگیری و ممارست آنها را به کل درمان نماید.

پس دید منفی نسبت به اختلالات احتمالی خود نداشته باشید و ترجیحا از یک روانشناس خبره برای درمان آنها کمک بگیرید.

نگاهی اجمالی به اختلال افسردگی و تعریف آن

اینکه بدانیم نشانه ها و علائم بیماری افسردگی کافی نیست، پیش از هر چیز باید با تعریف بیماری افسردگی آشنا شویم.

در تعریف افسردگی گفته شده است که نوعی اختلال خلقی است که باعث احساس مداوم غم و اندوه و از دست دادن علاقه می شود.

همچنین اختلال افسردگی از هر نوع بر نحوه رفتار شما تاثیر می‌گذارد و می‌تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و فیزیکی شود.

از بارزترین نشانه های افسردگی شدید این است که ممکن است در انجام فعالیت های روزمره مشکل داشته باشید و گاهی ممکن است احساس کنید که زندگی ارزشی ندارد.

اختلال افسردگی عمومی، اصطلاحی است که غالبا برای توصیف احساسات بد و بی دلیل ما در طی شبانه روز یا زمانی که در کاری شکست خورده ایم، به کار می رود

اما یادتان باشد اختلال افسردگی ماژور یا عمده نوعی افسردگی بسیار پیچیده تر است و دلایل بروز آن هم بسیار پیچیده تر می باشد.

تشخیص شدت افسردگی ممکن است؟

افسردگی اغلب به تدریج روی می دهد، بنابراین دشوار است که متوجه علایم افسردگی شوید.

بسیاری از مردم بدون اینکه تشخیص دهند بیمار هستند، با نشانه‌ های افسردگی خود کنار می آیند

بعضی اوقات یک دوست یا یکی از اعضای خانواده متوجه علایم افسردگی می شوند و از او می خواهد برای درمان قطعی به مشاور روانشناس مراجعه نماید.

پزشکان افسردگی را تا چه حد جدی توصیف می کنند؟؟؟

افسردگی خفیف در زندگی روزمره شما تاثیر دارد

افسردگی متوسط تأثیر قابل توجهی در زندگی روزمره شما دارد

افسردگی شدید زندگی روزمره را تقریباَ غیر ممکن می سازد. تعداد کمی از افراد مبتلا به افسردگی شدید ممکن است علائم روانی داشته باشند.

اولین مورد از نشانه های افسردگی از دید روانشناسی

علائم خاصی وجود دارد که تعیین می کند این احساسات، از علایم افسردگی است یا غم و اندوهی است که همه ما گاهی اوقات در زندگی تجربه می کنیم.

علائم افسردگی می تواند پیچیده و بین افراد متفاوت باشد پس نشانه های بیماری افسردگی شدید در مورد همه صدق نمی کند و باید به خوبی آنها را بررسی کنید

اما طبق یک قاعده کلی، اگر دچار افسردگی شوید:

احساس ناراحتی و ناامیدی می کنید و علاقه خود را نسبت به چیزهایی که قبلاَ از آنها لذت می بردید، از دست می دهید

این علائم هفته ها یا ماه ها ادامه می یابد و به اندازه کافی بد هستند که با کار، زندگی اجتماعی و زندگی خانوادگی تداخل داشته باشند و آنها را تحت تاثیر قرار دهند.

افسردگی علائم بسیار زیادی دارد و هر روز رشته روانشناسی کشفیات جدیدی در این مورد به دست می آورد که در ادامه بیشتر به آنها پرداخته می شود.

استفاده از علائم روانشناختی برای تشخیص اینکه آیا افسردگی هستیم یا نه؟

افسردگی بیماران سرطانی

کلی ترین علائم روانی افسردگی عبارتند از:

احساس غم و اندوه مداوم

احساس ناامیدی و درماندگی

داشتن عزت نفس پایین برای مدتی طولانی از مهمترین نشانه های افسردگی است

احساس گریه و بغض دائمی می تواند یکی از علائم افسردگی باشد

احساس گناه

احساس تحریک پذیری و عدم تحمل دیگران

انگیزه و علاقه ای به چیز خاصی ندارید، این از دیگر علائم افسردگی شدید می باشد

مشکل در تصمیم گیری هر چند آسان

لذت نبردن از زندگی از دیگر نشانه های افسردگی است

احساس اضطراب یا نگرانی

داشتن افکار خودکشی یا افکار آسیب رساندن به خودتان

افکار منفی دائمی و خودخوری از علایم افسردگی است

بدبینی نسبت به همه چیز و همه کس

بی توجهی به تغذیه و سلامت جسمانی هم از علائم روانی افسردگی شدید است

علائم جسمانی افسردگی کدامند؟

همانطور که قبلا در ویکی روان گفتیم، روان ما تاثیر مستقیم بر جسم دارد!

علائم جسمی هم با افسردگی رخ می‌ دهند، که می ‌تواند شامل احساس خستگی در تمام اوقات، داشتن خواب ضعیف، از دست دادن محرک جنسی، از دست دادن اشتها و احساس درد و رنج باشد.

اگر علائم افسرده بودن خفیف باشند، ممکن است یک حالت روحی منفی مداوم را تجربه کنید.

معمولا در زندگیتان استرس، افسردگی و یا اضطراب وجود دارد و بعد از مدتی کوتاهی این علائم برطرف می شوند و نشانه ‌ای از افسردگی نیستند.

ما در مورد علائمی صحبت می کنیم که در بیشتر اوقات همراه ما هستند و به بخشی جدا ناپذیر از ما تبدیل شده اند.

علائم جسمانی افسردگی اساسی چیست؟

کندتر از حد معمول حرکت کنید یا صحبت کنید

تغییر در اشتها یا وزن (معمولا کاهش می یابد، اما گاهی با پرخوری های عصبی افزایش می یابد)

یبوست دائمی

درد غیر قابل توضیح در بخش های مختلف بدن از علائم افسردگی شدید است

کمبود انرژی و خواب آلودگی دائم

محرک جنسی کم (از دست دادن میل جنسی) که در مردها شایع تر از خانم ها است

اگر علایم افسردگی به موقع شناسایی نشوند، می توانند به بروز استرس و نگرانی های بی مورد هم تبدیل شوند. یعنی یک اختلال از دل اختلالی دیگر به وجود می آید و برای درمان آن باید به مشاوره درمان اضطراب مراجعه نمائید.

علائم اجتماعی افسرده بودن چیست؟

علائم اجتماعی افسردگی شامل موارد زیر است:

در محیط کارتان عملکرد خوبی ندارید و این برای مدت طولانی ادامه دارد

اجتناب از تماس با دوستان و شرکت در فعالیت های اجتماعی کمتر

غفلت از سرگرمی ها و علاقه هایتان

در زندگی و خانواده مشکل داشته باشید و مدام علائم استرس را تجربه می کنید

در جمع افراد جدید احساس راحتی نکنید و بخواهید آن محل را ترک کنید

مهم ترین علائم افسردگی چیست؟

خب در ادامه این مطلب ویکی روان به بررسی ۱۲ مورد از شایع ترین نشانه های افسردگی در عمومی مردم اشاره می کنیم. این نشانه ها سرنخی برای پی بردن به افسردگی در افراد است.

اما همانطور که در بالا گفتیم یادتان باشد باید بیش از دو مورد از علایم افسردگی اساسی را برای مدتی طولانی داشته باشید تا مشکوک به اختلال افسردگی باشید.

۱- همیشه دیدگاه ناامید کننده دارید

افسردگی شدید نوعی اختلال روحی است که بر نحوه زندگی شما تاثیر می‌گذارد.

داشتن یک دیدگاه ناامید کننده از زندگی، شایع ترین علامت افسردگی است و اینکه مدام به این دیدگاهتان دامن می زنید اوضاع را بدتر می کند.

پیشنهاد می کنیم مطلب گفتگوی درونی چیست و چطور کنترل می شود را در ویکی روان مطالعه کنید تا بیشتر با اهمیت افکار مثبت و منفی آشنا شوید.

۲- از دست دادن علاقه از اولین علائم افسردگی شدید است

می پرسید علائم افسردگی چیست؟؟؟ خب افسردگی باعث می شود از چیزهایی که دوست دارید لذت نبرید، به همین سادگی.

از دست دادن علاقه و یا انصراف از فعالیت هایی که روزگاری منتظر آن بودید مانند:

ورزش

سرگرمی

بیرون رفتن با دوستان

مرتب نکردن اتاق و خانه

بی نظمی در برنامه روزانه

به تعویق انداختن مداوم کارها

بی تفاوتی نسبت به بیشتر چیزها

اینها نشانه دیگری از افسردگی شدید در انسان هستند.

کم کم میلتان به کارهایی که دوست داشتید تغییر می کند و دیگر دوست ندارید آنها را انجام دهید.

۳- افزایش خستگی و مشکلات خواب از مهمترین نشانه های افسردگی انسان است

شاید علت توقف کاری که از انجام آن لذت می ‌برید، احساس خستگی باشد، اما علت آن خستگی چیست؟

افسردگی اغلب با کمبود انرژی و احساس خستگی بیش از حد همراه است که می تواند یکی از ناتوان کننده ترین علائم افسردگی باشد و می تواند به خواب بیش از حد منجر شود.

افراد افسرده زیاد می خوابند اما با این حال باز هم احساس خستگی و کوفتگی جسمانی دارند و از این وضعیت خلاص نمی شوند.

۴- اضطراب یکی از مهمترین نشانه های افسردگی شدید است

اختلال اضطراب بیماری

اگرچه به نظر نمی رسد که افسردگی باعث اضطراب شود اما این دو شرایط اغلب با هم اتفاق می افتند. بالاتر هم به این مورد اشاره کردیم که اگر یک بیماری روانی درمان نشود، اختلالات دیگر به وجود می آورد، همین امر اهمیت استفاده از خدمات سلامت روان مانند مشاوره روانشناسی و گفتگو درمانی را نشان می دهد.

اختلال اضطراب خود داستانی مجزاست اما در موارد با افسردگی همراه است. علائم اضطراب می تواند شامل موارد زیر باشد:

عصبانیت، بی قراری یا احساس تنش

احساس خطر یا حملات وحشت و ترس

ضربان قلب سریع

تنفس سریع و پی در پی

تعریق زیاد

لرزیدن یا گرفتگی عضلات

مشکل تمرکز کردن یا فکر کردن به چیزی غیر از چیزی که شما نگرانش هستید.

پیشنهاد می کنیم مطلب تعریف اضطراب چیست را در سایت روانشناسی ویکی روان مطالعه نمائید تا موضوع شفاف تر شود.

۵- تمایل زیاد و مصرف الکل یا مواد مخدر از دیگر علائم افسرده شدن است

برخی از مبتلایان به اختلالات خلقی ممکن است برای کنار آمدن با احساس غم و اندوه، تنهایی یا ناامیدی، از الکل یا مواد مخدر استفاده کنند.

انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA) گزارش داده است که در آمریکا

از هر ۵ نفر مبتلا به اضطراب یا اختلال خلقی مانند افسردگی ۱ نفر دارای اختلال مصرف الکل یا مواد هستند

در مقابل، همان تعداد افرادی که دچار اختلال در مصرف الکل و مواد هستند نیز دچار اختلال روانی هستند.

مصرف الکل و حتی مواد مخدر به تنهایی نشانه علایم افسردگی در انسان نیست، اما اگر فردی به آنها وابستگی دارد و نمی تواند مدت زمان طولانی بدون مصرف آنها طی کند، بدون شک از علائم بیماری افسردگی به حساب می آید.

منبع: ویکی روان

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، شاید برایتان جالب باشد که تعریف مشاوره ازدواج چیست و چرا اینقدر روانشناس‌ها روی شرکت در جلسات مشاوره بعد از ازدواج پافشاری می‌کنند، آیا قبل از ازدواج انجام می‌شود یا بعد از آن، این نوع مشاوره چه کمکی به زوجین می‌کند، چند جلسه طول می‌کشد و بسیاری پرسش دیگر درباره مشاوره ازدواج آنلاین و رو در رو که ذهنمان را به خود مشغول کرده است.

منبع: مهرنیوز

مشاوره ازدواج (مشاوره بعد ازدواج) یا همان زوج درمانی یکی از انواع مشاوره روانشناسی است که تمرکز آن بر روی موضوعات مربوط به ازدواج و زندگی مشترک است و هدف اصلی یک مشاور ازدواج خوب، رفع مشکلات بین زن و شوهر و ایجاد رابطه‌ای رو به رشد و پایدار می‌باشد.

در واقع بیشتر زوج‌ها به مشاوره ازدواج نیاز دارد و تمرکز آن بر بهبود روابط زناشویی و اصلاح رفتاری آنها در زندگی مشترک است. همگی ما پیشینه خانوادگی و محیط رشد منحصر به فردی داریم که در بیشتر موارد با همسرمان متفاوت است.

وقتی دو نفر وارد زندگی مشترک می‌شوند، اختلافاتی به دلیل متفاوت بودن پیشینه شخصیتی و ساختار فکری پیش می‌اید. گاهاً این مشکلات آنقدر پیچیده می‌شوند که زوجین چاره‌ای جز جدایی ندارند! بله زندگی‌های بسیاری هر ساله به دلیل همین تفاوت‌ها از هم متلاشی می‌شود، در صورتی که می‌توان با کمک یک متخصص از این اتفاق ناخوشایند جلوگیری کرد.

هدف مشاوره ازدواج آنلاین یا حتی حضوری، ایجاد نقاط مشترک بیشتر بین زن و مرد و کم کردن اصطحکاک‌های اخلاقی و سلیقه‌ای موجود است. به زبان ساده‌تر، روانشناسان در جلسات مشاوره بعد از ازدواج، صلح را بین زوجین ایجاد می‌کنند و بعد از آن مشکلات موجود را مطالعه و برای درمان آن تلاش می‌کنند. البته این روند با همکاری و تلاش زن و شوهر ممکن است و خواست واقعی آنهاست که نتیجه مثبت را به همراه خواهد داشت.

به طور معمول مشاوره پس از ازدواج به دو صورت اینترنتی و حضوری (در دفتر مشاوره) برگزار می‌شود. مشاوره آنلاین ازدواج سبکی از جلسات است که مراجعین و مشاور با استفاده از خطوط اینترنت با هم ارتباط برقرار می‌کنند. اما در جلسات مشاوره ازدواج حضوری، می‌بایست در دفاتر مشاوره روانشناسی حضور به عمل بیاورند.

مشاوره پیش از ازدواج چیست؟

یکی دیگر از خدمات مشاوره مرتبط با ازدواج، جلسات مشاوره پیش از ازدواج می‌باشد. این جلسات مخصوص افرادی است که قصد ازدواج کردن دارند و پیش از انجام وصلت رسمی، از مشاوره قبل از ازدواج استفاده می‌کنند.

بله، برخلاف جلسات مشاوره بعد از ازدواج، در این نوع مشاوره روانشناسی، تمرکز بر پیدا کردن ویژگی‌های شخصیتی زن و مرد و امکان سنجی ازدواج بین آنها توسط مشاور است.

اگر دنبال وصلت موفق هستید، هیچ شکی برای شرکت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج نداشته باشید. تعداد این جلسات معمولاً کم است و در چند جلسه ابتدایی مشاور روان شناس به نتیجه قطعی در مورد ازدواجتان پی خواهد برد.

مشاوره قبل از ازدواج نوعی تشخیص و درمان است که برای کمک به زوجین در جهت بالا بردن آمادگی آنها برای ازدواج طراحی شده است.

این کار از طریق کمک به زوجین برای شناسایی مسائل مروبط به رابطه آن‌ها و آموزش مهارت‌های مورد نیاز، برای کار بر روی اختلافات حال و آینده انجام می‌شود.

زوج‌ها نیازهای شخصی، اولویت‌ها، ترجیحات و انتظارات خود در رابطه با ازدواج را بیان می‌کنند و یاد می‌گیرند که اختلافات خود را به گونه‌ای حل کنند که متقابلاً راضی کننده باشد.

برای رزرو و خرید جلسه مشاوره پیش از ازدواج آنلاین به اینجا مراجعه نمائید. https://www.wikiravan.com/consultation/premarriage

از کجا مشاوره روانشناسی آنلاین بگیریم؟

پاسخ به این سوال بستگی به شرایط شما دارد! اگر مشکلی بابت پیدا کردن مشاور روانشناس خوب و حضور در مرکز مشاوره ندارید می‌توانید از مشاوره ازدواج حضوری استفاده کنید. در غیر این صورت مشاوره روانشناسی اینترنتی می‌تواند گزینه جذابی باشد.

برای نمونه، در جلسه مشاوره آنلاین ازدواج، می‌توانید صوتی و یا تصویری از خانه، محل کار و هر جایی که دسترسی به اینترنت دارید، با مشاور آنلاین خود صحبت نمائید. این شیوه برقراری ارتباط این امکان را برای شما مهیا می‌کند تا به بهترین‌های مشاوره دسترسی داشته باشید. سایت‌ها و اپلیکیشن‌های زیادی خدمات مشاوره آنلاین ارائه می‌کنند که می‌توانید از بین آنها یک یا چند مورد را انتخاب کنید.

مشاوره آنلاین در ویکی روان

سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان، سال‌های متمادی خدمات مشاوره روانشناسی غیرحضوری با بهترین مشاورین برگزار می‌نماید. افراد در این سایت مشاور خود را انتخاب و جلسه مشاوره آنلاین ازدواج یا هر موضوع مشاوره دیگری را انجام می‌دهند. به علت اینترنتی بودن جلسات، ویکی روان یک گزینه مناسب برای مشاوره روانشناسی خارج از کشور هم محسوب می‌شود.

بمنظور کسب اطلاعات بیشتر درباره خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین به سایت ویکی روان ( wikiravan.com/consultation) مراجعه نمایید و برای کسب اطلاعات تکمیلی از طریق راه‌های ارتباطی زیر اقدام کنید.

آدرس: استان تهران، سعادت آباد، کوچه کوهسار، پلاک ۲۰

شماره تلفن: ۰۲۱۲۲۳۷۲۱۷۴

ایمیل: info@wikiravan.com

منبع: مهرنیوز

مدیریت استرس (Stress Management) و سایر موضوعات مرتبط با استرس مانند مقابله با استرس و روشهای کاهش استرس و عوامل استرس زا و استرس شغلی، از جمله بحث‌های رایجِ روزگار ما هستند.

منبع: متمم

شاید نیم قرن قبل، چنین واژه‌هایی به ندرت شنیده می‌شدند.

در گذشته‌های دور، اصطلاح عاملان مرگ همه را به یاد عفونت و بیماری و جنگ و مواردی از این دست می‌انداخت؛ اما به نظر می‌رسد که امروز، استرس در زندگی شخصی و استرس شغلی از جمله شتاب‌دهنده‌‌های مهم حرکت انسان به سوی مرگ هستند.

هدف از ارائه‌ی درس مدیریت استرس و راه های مواجهه با استرس

اگر چه مدیریت استرس و مواجهه با استرس می‌تواند دغدغه‌ی بسیاری از انسان‌ها باشد، اما قاعدتاً برای دوستان متممی می‌تواند مسئله‌ی جدی‌تری محسوب شود.

بررسی‌های ما نشان داده است که بسیاری از دوستان متممی، حداقل یکی از ویژگی‌های زیر را دارا هستند:

• علاقه‌مندی به توسعه فردی (در زندگی فردی یا محیط سازمانی)
• جوان بودن و قرار داشتن در آستانه ورود به زندگی جدی شغلی و اجتماعی
• ایفای نقش مدیریت و سرپرستی در سازمان‌ها و کسب و کارها

هر سه ویژگی فوق می‌توانند به نوعی استرس زا باشند.

کسانی که برای توسعه فردی وقت می‌گذارند، طبیعتاً در پی تغییر و بهبود وضعیت خود و محیط خویش هستند. این را هم به خوبی می‌دانیم که نوع تلاشی برای تغییر، می‌تواند به تحمل استرس های درونی و بیرونی منتهی شود.

جوان بودن هم به این معناست که هنوز، موقعیت مشخصی برای فرد، تثبیت نشده و حاصل این وضعیت، ابهام در زندگی و رویارویی با چالش برنامه ریزی جهت دستیابی به هدف‌ها و خواسته‌هاست.

اشتغال به مدیریت و سرپرستی هم از جمله عوامل استرس‌زایی است که می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی ما سایه بیندازد.

مسئولیت داشتن به خودی خود برای تجربه‌ی استرس شدید کافی است. طبیعتاً تلاطم‌های کلان اقتصادی و چالش‌های محیط کار هم می‌توانند بر استرس شغلی بیفزاید.

در چنین شرایطی اگر مدیری در مدیریت استرس توانمند نباشد، این ناآرامی و تنش درونی او به همکارانش هم منتقل خواهد شد و به این ترتیب، مشکلات حاشیه‌ای سازمان افزایش پیدا می‌کند.

به این علت، ما بر این باور هستیم که مباحث مدیریت استرس و مقابله با استرس (و اگر به شکل دقیق‌تر بگوییم: مواجهه با استرس) مهارتی است که می‌تواند برای همه‌ی دوستان متممی مفید باشد.

بیماری های ناشی از استرس و سایه تهدید آن بر سر زندگی ما

می‌دانیم که بیماری های ناشی از استرس در زندگی انسان، پدیده‌ی نسبتاً جدیدی محسوب می‌شوند.

زندگی مدرن، شهرنشینی و تکنولوژی‌های جدید تولید که پس از انقلاب صنعتی فراگیر شدند، سبک زندگی ما را به کلی تغییر دادند و بسیاری از ویژگی‌های سبک زندگی جدید، برای ما تنش زا و تنش آفرین بوده است.

به همین علت، رایج است که بیماری های ناشی از استرس را در گروه بیماری‌های سبک زندگی یا Lifestyle Diseases طبقه‌بندی می‌کنند.

بسیاری از بیماری‌های سبک زندگی، در گذشته‌های دور یا وجود نداشته‌اند؛ یا شدت و گستردگی آنها بسیار کمتر از امروز بوده است.

به همین علت، مدیریت استرس و تلاش برای شناخت عوامل ایجادکننده استرس و تکنیک های کاهش استرس و چاره‌اندیشی برای پیش‌گیری از استرس نیز، دغدغه‌‌های نسبتاً جدیدی در تاریخ زندگی انسان محسوب می‌شوند.

منبع: متمم

مشاوره کودک، يکي از انواع مشاوره روانشناسي در رشته هاي تخصصي علم روانشناسي است که توسط مشاور کودک، بر روي کار کردن با کودکاني که به يک بيماري ذهني دچار هستند، يک حادثه دلخراش را تجربه کرده اند يا با مشکلاتي در خانواده مواجه هستند تمرکز دارد.

مشاوره کودک راهي براي ايجاد ارتباط با کودکان و رفع مشکلات روحي رواني آنها است.

لينک: https://www.wikiravan.com/consultation/childpsychology

تعريف مشاوره کودک چيست؟

مشاوره کودک نوعي از درمان در رشته روانشناسي است که روي کودکان خردسال، نوجوانان و حتي نوجوانان مبتلا به يک يا چند بيماري رواني متمرکز است. در واقع مشاوره کودک و نوجوان راه ‌کارهاي مفيدي به مراجعيني پيشنهاد مي ‌کند که حادثه آسيب زا، محيط خانوادگي ناکارآمد، شرايط استرس زا و در کل اتفاقات آسيب رسان را تجربه کرده اند.

بسياري از مسائلي که اين کودکان با آن مواجه هستند، مشکلاتي مانند اضطراب، افسردگي و اندوه است که در زندگي روزمره با آن مواجه هستند. با اين حال هدف مشاوره روانشناسي کودک، تقسيم مشکلات به بخش ‌هاي قابل ‌کنترل است؛ بنابراين کودکان بهتر مي توانند با آنها کنار بيايند.

مانند مشاوره خانواده، مشاوره کودکان هم جنبه فردي و اجتماعي زيادي دارد و بدون شک بر آينده گروه مخاطبين خود تاثير بسيار زيادي خواهد داشت.

مشاور کودک کيست؟

مشاور کودک در واقع روانشناس کودک است. آنها روانشناساني هستند که پيشنهادات ارزشمندي در مورد روابط اجتماعي کودکان و رشد عاطفي و سلامت روان ارائه مي دهند. مهم است بدانيد، در بيشتر موارد اين مشکلات براي نزديکان کودک قابل ‌مشاهده نيستند، اينجاست که مشاوران کودک وارد مي ‌شوند و اهميت مشاوره به کودک معنا پيدا مي کند.

اما روانشناس کودک، بر تجزيه و تفکيک مشکلاتي مانند مانند اضطراب يا افسردگي، به گونه اي که کودک بتواند درک درستي از آن ها داشته باشد تاکيد دارد.

مشاور کودک آنلاين يا مشاور حضوري، متخصصاني هستند که مي توانند از عملکرد دروني رشد کودک را که حتي براي نزديک ترين افراد به او نيز لزوما مشهود نيستند آگاه شوند.

اين افراد دانش و تخصص لازم را براي شناسايي، تعيين دقيق، ارزيابي، تشخيص و درمان طيف وسيعي از مشکلات سلامت روان، مسائل سازگاري (طلاق، مدرسه جديد، قلدري، غم و غصه و ...) و ناراحتي هاي رواني بچه ها را دارند.

اين متخصصين، بعضا به عنوان درمانگر كودكان و روانشناس کودک نيز معروفند (نسبت به سطح تحصيلات و مجوز)، آموزش ديده‌اند تا به ذهن کودکان راه ‌يابند و به آنها كمک مي ‌کنند تا با مشکلات ذهني و جسمي و زندگي خود آشنا شوند.

اهميت استفاده از جلسات مشاوره کودک چيست؟

اين سوال هميشگي در ويکي روان است، چرا بايد از خدمات مشاوره کودک آنلاين و يا حضوري استفاده کنيم؟ فايده جلسات مشاوره کودک چيست؟

مسئله بسيار مهمي که وجود دارد اين است که امکان دارد کودک نتواند به شما بگويد که به چه نوع کمکي نياز دارد. بنابراين نقش مشاوره آنلاين کودک و نوجوان در ايجاد حس اطمينان به کودک نسبت به روش هاي درمان مشاوره که براي او بهترين گزينه به شمار مي آيد بسيار حياتي است.

روانشناس کودک با دنبال کردن خط مشي فکري کودک به او کمک مي کند تا مشکلات خود را به طريقي که براي او قابل فهم باشد تفسير کند.

در صورتي که مسائل و مشکلات عاطفي کودک درمان نشوند اين مشکلات بر موفقيت تحصيلي و رشد او تاثير گذاشته و تا دوران بزرگسالي نيز ادامه خواهند داشت و هر روز اوضاع براي فرد وضيخ تر خواهد شد.

يادتان باشد، کودکان از تمامي رده هاي سني (از پيش دبستاني گرفته تا نوجواني) مي توانند به جلسات مشاوره کودک آنلاين يا حضوري مراجعه کنند.

جلسات مشاوره به کودکان تا زماني که وارد وضعيت پايدار شوند و ديگر نيازي به استفاده از تکنيک هاي مشاوره کودکان نداشته باشند ادامه خواهد داشت.

هدف از مشاوره روانشناسي کودک کمک کردن به او در جهت کنار آمدن با عواطف و احساسات است تا بتواند يک زندگي سالم و به دور از ترس، پريشاني، اضطراب يا آسيب روحي داشته باشد.

با مشاوره روانشناسي کودک آينده فرزنتدان را تضمين کنيد

زماني که پاي مسائل مربوط به سلامت روحي و عاطفي کودک در ميان باشند راهنمايي يک فرد متخصص مي تواند به آشکار سازي مشکلات نهفته اي که کودک با آن ها دست و پنجه نرم مي کند کمک کند.

بسياري از کودکان قادر به بيان مشکلات پيچيده ذهني و عاطفي خود نيستند، يعني در حالي که فکر مي کنيد همه چيز رو به راه است اما مشکلاتي وجود دارد که دلبندتان از آن رنج مي برد!

بنابراين استفاده از انواع مشاوره کودک مي تواند يک راه حل موثر در کشف دلايل بروز مشکلات کودک و يا تغيير رفتار شما با او باشد.

در بسياري از موارد والدين و پزشکان براي کمک به درمان بيماري ذهني کودک مانند اختلال وسواس فکري، اختلال استرس پس از سانحه يا اختلال اضطراب فراگير به خدمات مشاوره کودکان روي مي آورند.

يادتان باشد، انواع مشاوره کودک بخش مهمي از برنامه درماني بيماري هاي ذهني کودکان به شمار مي آيد.

مشاور روانشناس کودک آنلاين يا حضوري از تجهيزات و تجربه کافي در جهت کمک کردن به کودک در زمان هاي دشوار برخوردار است.

اگرچه والدين بهترين ها را براي فرزندان خود مي خواهند، اما گاهي اوقات شرايط به قدري پيچيده است که نمي توانند به تنهايي آن را کنترل کنند. بخصوص زماني که موضوع مربوط به مسائل عاطفي باشد.

مشاوره کودک و نوجوان به وسيله استراتژي هايي که در وهله اول براي سلامت ذهني کودکان طراحي شده اند به آن ها کمک مي کند تا مشکلات فرزند خود را حل نمايند.

مسائلي که مشاوره کودک به آن ها مي پردازد

اگر فرزند شما در زندگي خود مورد سو استفاده قرار گرفته يا حوادث غم انگيز و تکان دهنده اي مانند از دست دادن يکي از نزديکان را تجربه کرده است در درک خود از موقعيت دچار مشکل مي شود.

شايد موضوع به اين پيچيدگي هم نباشد، بسته به شرايط تربيتي و محيط پيرامون عوامل زيادي مي توانند بر روحيات کودکان تاثير بگذارند.

از جمله رايج ترين مسائلي که مشاور کودک با آن ها سر و کار دارد مي توان به موارد زير اشاره کرد:

• طلاق والدين
• مرگ يکي از نزديکان
• تجربه يک حادثه تکان دهنده
• مشکلات ذهني مانند اضطراب يا اختلال افسردگي
• زورگويي والدين و اطرافيان
• سوء استفاده جنسي، عاطفي يا فيزيکي
• سوء مصرف مواد يا اعتياد در خانواده

چه زماني بايد به مشاوره کودک مراجعه کنيد؟

وقتي کودکي از پريشاني رواني، اجتماعي يا عاطفي رنج مي برد مقابله با آن دشوار است، به خصوص هنگامي که احساس مي کنيد هيچ راه حلي وجود ندارد يا راهي براي حل اين مشکل نيست. اينجاست که استفاده از انواع مشاوره کودک آنلاين يا حضوري مفيد مي باشد.

علائم متداول مشکلات و يا ناراحتي ‌هاي رواني کودکان عبارتند از:

• وقتي در رفتار فرزندتان تغييرات منفي احساس مي کنيد
• وقتي عوامل خانوادگي مانند شرايط رشد او را آزار مي دهد
• وقتي تاثيرپذيري منفي از اطرافيان و دوستان خود دارد
• وقتي رفتارهايي خارج از محدوده سني خود دارد که مي تواند آسيب رسان باشد
• پرخاشگري بدون دليل
• نشت ادرار
• مشکل در سازگاري با موقعيت هاي اجتماعي يا موقعيت هاي جديد
• کابوس هاي مکرر، ترس هاي شبانه يا مشکلات خواب مانند بي خوابي
• نمرات پايين يا افت تحصيلي ناگهاني
• نگراني و اضطراب مداوم
• کناره گيري اجتماعي از فعاليت هايي که کودک شما قبلا دوست داشته يا دوست داشته انجام دهد
• کاهش چشمگير يا ناگهاني اشتها يا کاهش وزن شديد
• انجام تکراري کار ها و روال‌ها مانند شستن دست
• ايده هاي (افکار) يا اقدام به خودکشي
• کودک شما به صداهايي که در سرش مي شنود پاسخ مي دهد
• بيشتر وقت خود را در تنهايي سپري کند يا در انزواي اجتماعي است
• سوء استعمال الکل يا مواد مخدر، يا اعتياد
• با وجود سلامت جسمي، از مشکلات جسمي شکايت دارد
• آسيب رساندن به خود مانند بريدن

بايد از مشاوره کودک آنلاين يا حضوري استفاده نمائيد.

مشاور کودک مي‌تواند موارد اساسي را که بر سلامت عمومي و بهزيستي فرزند شما تأثير مي گذارد را شناسايي کند و به سرعت درماني را براي ايجاد احساس بهتر شروع کند.

حقيقت اين است که بسياري از کودکان قادر به پردازش کامل پيچيدگي ‌هاي مربوط به مشکلات عاطفي و يا روان ‌شناختي که تجربه مي‌ کنند نيستند، بنابراين مشاوره کودک و نوجوان دقيقا همان چيزي است که کودک شما به آن نياز دارد.

مشاور کودک آنلاين کيست؟

مشاور کودک آنلاين يک روانشناس کودک است که جلسات مشاوره کودک را به صورت اينترنتي برگزار و به طيف بسيار وسيعي از مراجعين خدمات مشاوره کودک آنلاين ارائه مي نمايد.

براي نمونه، جلسات مشاوره آنلاين کودک در سايت ويکي روان به صورت تصويري و صوتيف توسط تعدادي از بهترين هاي مشاوره روانشناسي کودک برگزار مي شود.

مزاياي مشاوره کودک آنلاين چيست؟

همانطور که مي دانيد مشاوره کودک آنلاين يکي از رايج ترين انواع مشاوره کودک است. اما استفاده از مشاوره آنلاين کودک چه مزايايي دارد و چرا روز به روز بر تعداد مخاطبين آن افزوده مي شود؟

1- دسترسي به تعداد زيادي مشاور کودک آنلاين

مهم ترين مزيت مشاوره آنلاين کودک در دسترس بودن آن است.

با استفاده از اين روش درماني، والدين به تعداد بسيار زيادي مشاور کودک آنلاين دسترسي دارند و مي توانند از هر نقطه دنيا با آنها جلسه مشاوره روانشناسي برگزار نمايند.

2- ارتباط تصويري با مشاور کودکان

ديگر مزيت مشاوره آنلاين کودک در ويکي روان امکان تماس تصويري در سايت مي باشند. با اين روش مشاور کودک آنلاين مي تواند فرزند دلبدتان را مشاهده کند و همين ارتباط تصويري، اثربخشي جلسات مشاوره کودک و نوجوان را افزايش مي دهد.

3- راحتي بيشتر براي فرزند شما

خيلي از نوجوانان و جوانان تمايلي به مراجعه حضوري به دفاتر مشاوره روانشناسي ندارند، دليل اين تصميم، شرايط سني و موارد ديگر مانند خجالت کشيدن است.

در جلسات مشاوره روانشناسي کودک آنلاين ويکي روان، تماس ها به صورت مجازي و در سايت برگزار مي شوند. به همين دليل بيشتر مراجعين تمايل دارند تعداد جلسات بيشتري با مشاور کودک آنلاين مد نظرشان جلسه داشته باشند.

حالا وقت عمل است!

فرزندان ما ميوه باغ زندگي هستند، مراقبت از آنها آرامش خاطر بيشتري به همراه مي آورد.

استفاده از مشاوره روانشناسي کودک و کمک گرفتن از خدمات مشاور کودک آنلاين يا حضوري، راهي ايمن براي تضمين سلامت روحي و رواني فرزندان ماست.

متخصصين علم روانشناسي با سال ها تجربه مشکلات موجود را حل کرده و از بروز مشکلات آتي جلوگيري مي کنند.

مي توانيد در همين صفحه، مشاور کودک آنلاين خود در ويکي روان را انتخاب و در صفحه شخصي ايشان جلسه مشاوره روانشناسي کودک آنلاين را تهيه و رزرو نمائيد. تمام جلسات مشاوره به صورت صوتي و تصويري در سايت برگزار مي شوند و مي توانيد از هر کجاي جهان با مشاور خود آنلاين در تماس باشيد.

يادتان باشد، مشاوره کودک و نوجوان هزينه نيست، بلکه بزرگ ترين سرمايه گذاري براي آينده فرزندان ماست

لينک: https://www.wikiravan.com/consultation/childpsychology

کمک دیگران همان‌طور که نشانه رحمت است، نشانه زحمت است! درست است که از لطف و کمک دیگران برخوردار می‌شویم اما این یعنی در موقعیتی دشوار قرار داریم و تلاش خودمان به‌تنهایی برای خلاصی کافی نیست. بااین‌حال، گاهی پذیرفتن کمک دیگران برای‌مان دشوار است. در این مطلب به شما می‌گوییم چرا بعضی وقت‌ها مایل نیستیم کمک دیگران را بپذیریم. به‌گفته دکتر گرگوری جنتز (Gregory Jantz)، کمک‌گرفتن فرایندی ۳مرحله‌ای است. دکتر جنتز به شما می‌گوید که چطور این فرایند را طی کنید و بتوانید از کمک دیگران بهره بگیرید.

برگرفته از سایت چطور

گام اول: تشخیص دهیم کمک نیاز داریم یا نه

سارا به مرز مرحله نخست رسید و فهمید که به کمک نیاز دارد. خشم و رفتار کنایه‌آمیز و تلخش تأثیر بدی بر زندگی او گذاشته بود. هرچه وضعیت بدتر می‌شد، دوستان و خانواده از او بیشتر فاصله می‌گرفتند. او برای آرام‌شدن، بیشتر و بیشتر به خوردن پناه می‌برد! رابطه‌های او کوتاه‌تر و کمتر و وزنش روزبه‌روز بیشتر می‌شد. اوضاع کاملا از اختیارش خارج شده بود و متوجه شد که به کمک نیاز دارد.

برای سارا ساده نبود که این موضوع را تأیید کند. او سال‌ها تلاش کرده بود در زندگی‌اش محتاج هیچ‌کس و هیچ‌چیز نباشد. او یاد گرفته بود به خودش تکیه کند و آدمی باشد که دیگران را هدایت و وظایف‌شان را به آنها گوشزد می‌کند. به‌گمان او، آدم‌های قوی مانند او نیازمند کمک نیستند، بلکه به آدم‌های ضعیف‌تر کمک می‌کنند!

در جلسه نخست مشاوره، سارا بیشتر وقتش را صرف توضیح این قضیه کرد که چرا آدمی مانند او به کمک نیاز ندارد. او مانند یک علامت «ورود ممنوع» بزرگ بود! لازم بود به من اعتماد کند. او باید اجازه می‌داد از حصاری که دور خودش کشیده بود عبور کنم. من باید به درونش راه پیدا می‌کردم تا بتوانم به او کمک کنم.

آیا این وضعیت برای‌تان آشناست؟ آیا شما می‌توانید بپذیرید که به‌سبب برخی رفتارها، اعتیادها، الگوها و نیازهای‌تان به کمک نیاز داشته باشید؟ گام نخست در دریافت کمک این است که بپذیریم به کمک نیاز داریم.

گام دوم: پیداکردن عامل کمک‌رسان

چطور کمک مناسب را پیدا کنیم؟ سارا کمک را در دفتر مشاور پیدا کرد. مشاور یکی از منابع کمک است. همین‌طور آدم‌های دیگری که چیزی برای ارائه یا امکان کمک‌کردن به شما را دارند. ایجاد رابطه‌ای درونی و به‌عبارتی، اعتماد برای دریافت کمک مؤثر ضروری است. پیداکردن کمک مناسب معمولا مسیری سرراست نیست.

سینتیا مک‌کلر در کتاب «هیولای درون» تعریف می‌کند که چطور در دوره‌ای که بیشتر آدم‌ها چیزی درباره بولیمیا (نوعی اختلال خوردن) نمی‌دانستند، برای یافتن کمک درست و مؤثر به افراد گوناگونی مراجعه کرده است. برخی افراد (از بین متخصص‌ها) تنها به گفتن «متوقفش کن» بسنده کردند. برخی دیگر می‌خواستند با تجویز قرص درد او را تسکین دهند. سینتیا می‌دانست که به کمک نیاز دارد. او همین‌طور می‌دانست که پاسخ‌ها و راهکارهایی که به او ارائه می‌شوند کمکی به او نمی‌کنند. او نمی‌توانست این راهکارها را بپذیرد. سرانجام او کسی را پیدا کرد که حاضر بود مسیر درونی و دشوار بهبودی را همراه او طی کند. اینجا بود که او کمک مؤثر را یافت.

سینتیا دست از تلاش برنداشت. او قاطعانه به پژوهش و پرسش، ارزیابی پاسخ‌ها و آزمون آنها ادامه داد. سرانجام او فردی را یافت که می‌دانست بولیمیا چیست و می‌توانست سینتیا را درک کند. آدمی که توانایی شناخت ما و قابلیت ارائه راهکار را داشته باشد کمک‌رسان و یاریگر راستین است.

گام سوم: پذیرش کمک

به ماجرای سارا برگردیم. او می‌دانست که به کمک نیاز دارد. او می‌خواست کنترلش بر زندگی بیشتر شود. کمک من به او این بود: کمتر بخواه! سارا آموخت که راه رهایی از مشکلات موجود در روابطش ـ ازجمله رابطه‌اش با خوراکی‌ها ـ خودکنترلی بیشتر است. افساری محکم بر احساسات و کمبودهایش چیزی بود که به سارا در جنگ با مشکلات و غلبه بر آنها کمک می‌کرد.

سارا می‌خواست نقاط ضعفش کاملا از زندگی‌اش پاک شوند. اما من از او خواستم آنها را با روی باز بپذیرد! به او راه‌هایی برای رهایی از کمال گرایی، نگرش قضاوت‌کننده (قضاوت دیگران)، اشکال‌تراشی و منفی نگری نشان دادم. او به کمک نیاز داشت. من به او پیشنهاد کمک دادم. اما اینکه کمک را بپذیرد یا نه، کاملا در اختیار سارا بود.

گام سوم اهمیتی ویژه دارد. پس از اینکه قبول کردید به کمک نیاز دارید و پیشنهاد کمک را دریافت کردید، باید تصمیم بگیرید که کمک را بپذیرید. با پذیرش کمک، زندگی ما با فرد کمک‌رسان پیوند می‌خورد. اینجاست که اعتماد شکل می‌گیرد. دست یاری به‌سوی شما دراز شده است و اکنون باید آن دست را بگیرید و زندگی‌تان را بهتر کنید. با این کار، شما به آدمی دیگر تبدیل می‌شوید.

شما در رویارویی با دشواری‌ها چقدر از دیگران کمک می‌گیرید؟ آیا پذیرش اینکه به کمک نیاز دارید برای‌تان دشوار است؟ آیا توانسته‌اید بر این وضعیت غلبه کنید و کمک دیگران را بپذیرید؟ شاید خواندن تجربه شما بتواند به دیگران کمک کند.

برگرفته از سایت چطور

با حضور پر رنگ تر اينترنت پر سرعت در بين کاربران به خصوص در کشور عزيزمان ايران، کم کم پاي سبک هاي جديدي از مشاوره روانشناسي به اين عرصه باز شد که از مهم ترين آنها مي توان به مشاوره آنلاين روانشناسي نام برد.

منبع: مشاوره روانشناسی به سبک ویکی روان موج نیوز

به گزارش خبرگزاري موج، اقبال عموم مردم به خدمات سلامت روان از قبيل مشاوره روانشناسي بيشتر از گذشته شده است. يک دليل اين است که آنها از توصيه هاي روانشناسان استفاده مي کنند و تاثيرات مثبت آن را در زندگي خود مي بينند. اما با اين حال افرادي هستند که نمي دانند منظور از مشاوره چيست و اصلا چه کاربردي دارد؟

خب مشاوره روانشناسي در قالب هاي متفاوتي ارائه مي شود که هر کدام سبک اجرايي خاصي دارند اما هدف و ماهيت همه آنها برقراري ارتباط بين مشاور روانشناس و مراجع بمنظور رفع مشکلات روحي رواني يا پاسخ به سوالات ذهني آنها مي باشد.

از قديم مردم به صورت حضوري در دفاتر و کلينيک هاي روانشناسي حضور پيدا مي کردند و به صورت حضوري و چهره به چهره با مشاور خود جلسه برگزار مي کردند.

اين چيزي است که تمام مردم جهان از ديرباز با آن آشنا بودند و مشاوره روانشناسي هنوز هم براي آن همين معنا را دارد.

در واقع روانشناس براي تشخيص و درمان نياز دارد با مراجع خود ارتباط نزديک و ملموس داشته باشد.

انواع مشاوره روانشناسي جديد

اما با تغيير در سبک زندگي و ورود عادت هاي جديد به زندگي روزمره ما، تا حدودي جلسات مشاوره روانشناسي هم دستخوش تغيير شدند که امروزه بيشتر اين موارد را مشاهده مي کنيم.

مشاوره تلفني

ابتدا ارتباط تلفني بين مشاور و مراجع جاي مشاوره حضوري را گرفت و نقش بسيار مهمي در برقراري سريع تر و آسان تر بين مشاور و مراجع بازي کرد.

با مرسوم شدن مشاوره تلفني يک دو دستگي بين مشاورين روانشناس ايجاد شد.

عده اي از مشاورين آن را راهکاري مناسب براي افرادي مي ديدند که دسترسي به مشاور نارند و از هر جاي ايران مي توانند با يک تماس به مشاور مورد نظرشان متصل شوند و عده اي ديگر از مشاورها آن را يک نوع ناقص از مشاوره روانشناسي مي دانند.

اما علت چيست؟ چراعده اي از روانشناسان اين سبک از مشاوره روانشناسي را نمي پسندند؟

براي پاسخ به اين سوال بايد ابتدا ماهيت جلسه مشاوره روانشناسي را بررسي کنيم.

در جلسه مشاوره حضوري، وقتي مراجع ومشاور به صورت حضوري جلسه مشاوره برگزار مي کنند در واقع علاوه بر ارتباط صوتي، داراي ارتباط چشمي هم هستند.

اين ارتباط چشمي که به آن ارتباط از طريق زبان بدن گفته مي شود نقش بسيار پر رنگي در تشخيص و درمان براي مشاور روانشناس دارد.

يعني يک مشاور روانشناس مي تواند از طريق حالات بدن و صورت مراجع به بسياري از ناگفته هاي او پي ببرد که با ساعت ها مشاوره تلفني هم قادر به تشخيص آنها نبوده است.

به همين دليل بسياري از متخصصي رشته مشاوره، به کل جلسات مشاوره تلفني را مسيري اشتباه براي تشخيص و درمان اختلال و يا حتي پاسخ گويي به مشکل مراجع مي دانند و تنها براي موارد بسيار پيش پا افتاده از آن استفاده مي کنند که در نهايت هم به مشاوره حضوري ختم خواهد شد.

مشاوره روانشناسي به سبک ويکي روان

اما با حضور پر رنگ تر اينترنت پر سرعت در بين کاربران به خصوص در کشور عزيزمان ايران، کم کم پاي سبک هاي جديدي از مشاوره روانشناسي به اين عرصه باز شد که از مهم ترين آنها مي توان به مشاوره آنلاين روانشناسي نام برد.

همانطور که از نامش پيداست اين نوع مشاوره روانشناسي بر بستر اينترنت سوار است و ارتباط بين مشاور و مراجع را آسان تر کرده است.

براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره روانشناسي ويکي روان از آدرس زير استفاده کنيد

https://www.wikiravan.com/consultation/

انواع مشاوره روانشناسي آنلاين کدامند؟

اما مشاوره روانشناسي آنلاين هم در سبک هاي مختلفي ارائه مي شود که همه آنها مورد تائيد مشاورين و متخصصين اين رشته نمي باشد.

مشاوره تايپي چيست

براي نمونه مشاوره تايپي (از طريق چت کردن) هم با استفاده از اينترنت انجام مي شود اما تاثير گذاري آن از مشاوره تلفني هم کمتر است.

در مشاوره تايپي مشاور ديگر صداي مراجعه کننده را هم ندارد و تنها راه ارتباطي آنها نوشته ها و کلمات است و به دليل کوتاهي حوصله دو طرف و زمان بر بودن، در بيشتر موارد مشاوره تايپي آنلاين نتيجه خاصي در بر نخواهد داشت.

اين سبک مشاوره بيشتر مورد پسند افرادي است که دوست نارند حتي مشاور صداي آنها را بشنود چون يا احساس خجالت مي کنند يا در محيطي قرار دارند که امکان برقراري تماس صوتي نيست.

مشاوره روانشناسي تصويري آنلاين

اما مشاوره روانشناسي تصويري سبکي جديد از مشاوره است که از آن به عنوان کامل ترين نوع مشاوره غير حضوري نام مي برند.

در اين حالت مشاور و مراجع با استفاده از گوشي هوشمند و يا حتي کامپيوتر و با اتصال به شبکه اينترنت مي توانند از هر کجاي جهان با هم به شکل تصويري جلسه مشاوره داشته باشند.

به دليل برقراري ارتباط تصويري بين دو طرف، ديگر محدوديت هاي موجود در مشاوره تلفني در اين حالت وجود ندارد و مشاور مي تواند از تصوير مراجع براي موثرتر کردن جلسات مشاوره استفاده نمايد.

از طرفي مراجع هم در مشاوره روانشناسي تصويري احساس راحتي بيشتري دارد و مي تواند بهتر از مشاور خود مشورت بگيرد چون ارتباط چشمي باعث ايجاد حس امنيت بيشتري در افراد مي شود.

از کجا مشاوره روانشناسي آنلاين بگيرم؟

سايت مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روان يکي از سايت هاي فعال در زمينه روانشناسي است که خدمات مشاوره آنلاين روانشناسي ارائه مي دهد.

ويکي روان با گردآوري تيمي حرفه اي از مشاورين مورد تائيد، با دانش و تجربه بالا خدمات مشاوره آنلاين را به تمام فارسي زبانان سراسر دنيا ارائه مي کند.

حتي افرادي که خارج از کشور هستند مي توانند از خدمات مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روان استفاده کنند و از طريق پرداخت هاي ارزي داخل سايت، جلسات خود را رزرو و تهيه نمايند.

برقراري ارتباط بين مشاور و مراجع با استفاده از اينترنت همراه و ثابت در سايت ويکي روان امکان پذير است و بدون هيچ مشکلي جلسه مشاوره به صورت صوتي و تصويري برگزار مي شود.

نکته جالب اين است که براي استفاده از خدمات مشاوره ويکي روان نياز به نصب هيچ نرم افزاري نيست و تمامي مشاوره ها در سايت برگزار مي شوند که همين امر کار با آن را راحت تر مي کند.

منبع: مشاوره روانشناسی به سبک ویکی روان موج نیوز

با حضور پر رنگ تر اينترنت پر سرعت در بين کاربران به خصوص در کشور عزيزمان ايران، کم کم پاي سبک هاي جديدي از مشاوره روانشناسي به اين عرصه باز شد که از مهم ترين آنها مي توان به مشاوره آنلاين روانشناسي نام برد.

منبع: مشاوره روانشناسی به سبک ویکی روان موج نیوز

به گزارش خبرگزاري موج، اقبال عموم مردم به خدمات سلامت روان از قبيل مشاوره روانشناسي بيشتر از گذشته شده است. يک دليل اين است که آنها از توصيه هاي روانشناسان استفاده مي کنند و تاثيرات مثبت آن را در زندگي خود مي بينند. اما با اين حال افرادي هستند که نمي دانند منظور از مشاوره چيست و اصلا چه کاربردي دارد؟

خب مشاوره روانشناسي در قالب هاي متفاوتي ارائه مي شود که هر کدام سبک اجرايي خاصي دارند اما هدف و ماهيت همه آنها برقراري ارتباط بين مشاور روانشناس و مراجع بمنظور رفع مشکلات روحي رواني يا پاسخ به سوالات ذهني آنها مي باشد.

از قديم مردم به صورت حضوري در دفاتر و کلينيک هاي روانشناسي حضور پيدا مي کردند و به صورت حضوري و چهره به چهره با مشاور خود جلسه برگزار مي کردند.

اين چيزي است که تمام مردم جهان از ديرباز با آن آشنا بودند و مشاوره روانشناسي هنوز هم براي آن همين معنا را دارد.

در واقع روانشناس براي تشخيص و درمان نياز دارد با مراجع خود ارتباط نزديک و ملموس داشته باشد.

انواع مشاوره روانشناسي جديد

اما با تغيير در سبک زندگي و ورود عادت هاي جديد به زندگي روزمره ما، تا حدودي جلسات مشاوره روانشناسي هم دستخوش تغيير شدند که امروزه بيشتر اين موارد را مشاهده مي کنيم.

مشاوره تلفني

ابتدا ارتباط تلفني بين مشاور و مراجع جاي مشاوره حضوري را گرفت و نقش بسيار مهمي در برقراري سريع تر و آسان تر بين مشاور و مراجع بازي کرد.

با مرسوم شدن مشاوره تلفني يک دو دستگي بين مشاورين روانشناس ايجاد شد.

عده اي از مشاورين آن را راهکاري مناسب براي افرادي مي ديدند که دسترسي به مشاور نارند و از هر جاي ايران مي توانند با يک تماس به مشاور مورد نظرشان متصل شوند و عده اي ديگر از مشاورها آن را يک نوع ناقص از مشاوره روانشناسي مي دانند.

اما علت چيست؟ چراعده اي از روانشناسان اين سبک از مشاوره روانشناسي را نمي پسندند؟

براي پاسخ به اين سوال بايد ابتدا ماهيت جلسه مشاوره روانشناسي را بررسي کنيم.

در جلسه مشاوره حضوري، وقتي مراجع ومشاور به صورت حضوري جلسه مشاوره برگزار مي کنند در واقع علاوه بر ارتباط صوتي، داراي ارتباط چشمي هم هستند.

اين ارتباط چشمي که به آن ارتباط از طريق زبان بدن گفته مي شود نقش بسيار پر رنگي در تشخيص و درمان براي مشاور روانشناس دارد.

يعني يک مشاور روانشناس مي تواند از طريق حالات بدن و صورت مراجع به بسياري از ناگفته هاي او پي ببرد که با ساعت ها مشاوره تلفني هم قادر به تشخيص آنها نبوده است.

به همين دليل بسياري از متخصصي رشته مشاوره، به کل جلسات مشاوره تلفني را مسيري اشتباه براي تشخيص و درمان اختلال و يا حتي پاسخ گويي به مشکل مراجع مي دانند و تنها براي موارد بسيار پيش پا افتاده از آن استفاده مي کنند که در نهايت هم به مشاوره حضوري ختم خواهد شد.

مشاوره روانشناسي به سبک ويکي روان

اما با حضور پر رنگ تر اينترنت پر سرعت در بين کاربران به خصوص در کشور عزيزمان ايران، کم کم پاي سبک هاي جديدي از مشاوره روانشناسي به اين عرصه باز شد که از مهم ترين آنها مي توان به مشاوره آنلاين روانشناسي نام برد.

همانطور که از نامش پيداست اين نوع مشاوره روانشناسي بر بستر اينترنت سوار است و ارتباط بين مشاور و مراجع را آسان تر کرده است.

براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره روانشناسي ويکي روان از آدرس زير استفاده کنيد

https://www.wikiravan.com/consultation/

انواع مشاوره روانشناسي آنلاين کدامند؟

اما مشاوره روانشناسي آنلاين هم در سبک هاي مختلفي ارائه مي شود که همه آنها مورد تائيد مشاورين و متخصصين اين رشته نمي باشد.

مشاوره تايپي چيست

براي نمونه مشاوره تايپي (از طريق چت کردن) هم با استفاده از اينترنت انجام مي شود اما تاثير گذاري آن از مشاوره تلفني هم کمتر است.

در مشاوره تايپي مشاور ديگر صداي مراجعه کننده را هم ندارد و تنها راه ارتباطي آنها نوشته ها و کلمات است و به دليل کوتاهي حوصله دو طرف و زمان بر بودن، در بيشتر موارد مشاوره تايپي آنلاين نتيجه خاصي در بر نخواهد داشت.

اين سبک مشاوره بيشتر مورد پسند افرادي است که دوست نارند حتي مشاور صداي آنها را بشنود چون يا احساس خجالت مي کنند يا در محيطي قرار دارند که امکان برقراري تماس صوتي نيست.

مشاوره روانشناسي تصويري آنلاين

اما مشاوره روانشناسي تصويري سبکي جديد از مشاوره است که از آن به عنوان کامل ترين نوع مشاوره غير حضوري نام مي برند.

در اين حالت مشاور و مراجع با استفاده از گوشي هوشمند و يا حتي کامپيوتر و با اتصال به شبکه اينترنت مي توانند از هر کجاي جهان با هم به شکل تصويري جلسه مشاوره داشته باشند.

به دليل برقراري ارتباط تصويري بين دو طرف، ديگر محدوديت هاي موجود در مشاوره تلفني در اين حالت وجود ندارد و مشاور مي تواند از تصوير مراجع براي موثرتر کردن جلسات مشاوره استفاده نمايد.

از طرفي مراجع هم در مشاوره روانشناسي تصويري احساس راحتي بيشتري دارد و مي تواند بهتر از مشاور خود مشورت بگيرد چون ارتباط چشمي باعث ايجاد حس امنيت بيشتري در افراد مي شود.

از کجا مشاوره روانشناسي آنلاين بگيرم؟

سايت مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روان يکي از سايت هاي فعال در زمينه روانشناسي است که خدمات مشاوره آنلاين روانشناسي ارائه مي دهد.

ويکي روان با گردآوري تيمي حرفه اي از مشاورين مورد تائيد، با دانش و تجربه بالا خدمات مشاوره آنلاين را به تمام فارسي زبانان سراسر دنيا ارائه مي کند.

حتي افرادي که خارج از کشور هستند مي توانند از خدمات مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روان استفاده کنند و از طريق پرداخت هاي ارزي داخل سايت، جلسات خود را رزرو و تهيه نمايند.

برقراري ارتباط بين مشاور و مراجع با استفاده از اينترنت همراه و ثابت در سايت ويکي روان امکان پذير است و بدون هيچ مشکلي جلسه مشاوره به صورت صوتي و تصويري برگزار مي شود.

نکته جالب اين است که براي استفاده از خدمات مشاوره ويکي روان نياز به نصب هيچ نرم افزاري نيست و تمامي مشاوره ها در سايت برگزار مي شوند که همين امر کار با آن را راحت تر مي کند.

منبع: مشاوره روانشناسی به سبک ویکی روان موج نیوز

شاید برای شما هم مانند دیگر بازدیدکنندگان سایت ویکی روان این پرسش مطرح باشد که مشاوره روانشناسی آنلاین چیست و چطور انجام می شود؟ قبلا در ویکی روان در اینباره صحبت کردیم که تعریف مشاوره روانشناسی چیست اما موضوع این مطلب کاملا متفاوت است، چون قصد داریم به یکی از مهم ترین و به روز ترین انواع مشاوره به نام مشاوره روانشناسی آنلاین صحبت کنیم که طرفداران بسیار زیادی هم دارد.

منبع: تعریف مشاوره روانشناسی آنلاین چیست ویکی روان

مشاوره روانشناسی آنلاین چیست

مشاوره روانشناسی در انواع گوناگونی ارائه می شود که یکی از آنها مشاوره آنلاین می باشد.

در پاسخ به این سوال که مشاوره روانشناسی آنلاین چیست باید بگوییم:

نوعی از خدمات مشاوره روانشناسی است که بر بستر اینترنت ارائه می شود و مشاور و مراجع از طریق اینترنت با هم ارتباط برقرار می کنند

در واقع مهم ترین ویزگی مشاوره آنلاین این است که نیاز به حضور فیزیکی در دفتر مشاوره نیست و بر عکس مشاوره تلفنی، با استفاده از خطوط اینترنت همراه یا خانگی انجام می شود.

انواع مشاوره روانشناسی آنلاین چیست

مشاوره آنلاین روانشناسی انواع گوناگونی دارد که ماهیت آنها یکی است اما نوع ارائه خدمات در آنها متفاوت می باشد.

در همه انواع مشاوره آنلاین، مراجع و مشاور از طریق گوشی موبایل هوشمند، کامپیوتر یا تبلت با هم ارتباط برقرار می کنند اما نوع ارائه خدمات متفاوت می باشد.

1- مشاوره چتی - تایپی

مشاوره چتی دقیقا همان چیزی است که در نرم افزار های واتساپ یا تلگرام بین دو نفر انجام می شود.

در این نوع مشاوره هم مشاور و مراجع از طریق نرم افزار پیام رسانی با هم به صورت متنی در ارتباط هستند.

اما یکی از مشکلات مهم این نوع از انواع مشاوره روانشناسی آنلاین اثر گذاری پایین و سرعت اجرای بسیار کم آن است.

بسیاری از متخصصین علم مشاوره و روان شناسی بر این عقیده پای فشاری می کنند که حتما بین مشاور و مراجع می بایست ارتباط تصویری برقرار شود و به همین خاطر مشاوره تلفنی و تایپی را به کل رد می کنند چون در واقع تاثیر گذاری خاصی بر مراجع نخواهد داشت.

در این سبک مشاوره آنلاین تنها چند سوال ساده قابل بررسی می باشد.

2- مشاوره روانشناسی تصویری

مشاوره تصویری کامل ترین نوع مشاوره روانشناسی آنلاین می باشد که در آن مشاور و مراجع از طریق تصویر و صدا با هم در ارتباط می باشند.

در این حالت مشاور می تواند با توجه به زبان بدن و حالت های مراجع تحلیل بهتری از وضعیت مراجع داشته و مراحل درمان یا پاسخ گویی به سوالات را بهتر انجام دهد.

در این حالت مراجع هم می تواند تصویر مشاور را داشته باشد و از این طریق جلسه مشاوره آنلاین دقیقا یک جلسه مشاوره حضوری را شبیه سازی می کند که تاثیر گذاری بالایی هم دارد.

پیشنهاد می کنیم مطلب مشاوره روانشناسی چیست را در سایت ویکی روان مطالعه نمائید.

تفاوت مشاوره آنلاین و حضوری چیست؟

بعد از اینکه به سوال مشاوره روانشناسی آنلاین چیست پاسخ دادیم و دید کلی در این باره پیدا کردیم حالا باید به این موضوع اشاره کنیم که این نوع مشاوره چه تفاوتی با مشاوره حضوری دارد؟؟؟

خب اصلی ترین ویزگی مشاوره روانشناسی حضوری این است که مراجع باید به دفاتر مشاوره خصوصی یا دولتی مراجعه کند و بر اساس وقتی که از قبل تنظیم شده است با مشاور خود صحبت نماید.

ویژگی اصلی جلسات مشاوره حضوری ارتباط چشمی و حضوری بین دو نفر است که در مشاوره های تلفنی و تایپی (چتی) ممکن نیست.

اما در جدیدترین سبک مشاوره آنلاین که در بالا درباره آن صبحت کردیم (مشاوره صوتی تصویری آنلاین) همین ارتباط بصری بین دو نفر قابل اجرا است و به همین دلیل از کیفیت بیشتری برخوردار می باشد.

بهترین نوع مشاوره روانشناسی آنلاین چیست

خب توضیحات اجمالی که در بالا درباره انواع مشاوره آنلاین روانشناسی دادیم می تواند این موضوع را روشن کند که کدام نوع از مشاوره آنلاین بهتر است.

همانطور که گفته شد، بالاطبع مشاوره روانشناسی تصویری به دلیل ارتباط زنده، تاثیر گذار و بصری که فراهم می کند بهترین نوع مشاوره آنلاین روانشناسی است.

طرفین به خوبی می توانند حالات طرف مقابل را ببینند و جلسه را دقیقا مانند مشاوره حضوری شبیه سازی کنند، این چیزی است که در دیگر انواع مشاوره آنلاین قابل اجرا نیست.

فایده مشاوره روانشناسی آنلاین چیست و چرا بهتر است مشاوره آنلاین بگیرم؟

خب مزایای مشاوره آنلاین کم نیستند، به همین خاطر است که افراد زیاد این سبک مشاوره را ترجیح می دهند و هر روز بر تعداد آنها نیز افروزده می شود.

در ادامه به مهم ترین مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین تصویری می پردازیم:

1. امکان برقراری ارتباط بین مشاور و مراجع از هر جای دنیا فراهم است
2. نیازی به صرف هزینه برای رفتن به دفتر مشاوره نیست
3. از هر جای دنیا می توانید با مشاور مورد نظرتان صحبت نمائید
4. در وقت مراجع و مشاور صرفه جویی بسیار زیادی می شود
5. تاثیر گذاری بسیار بیشتری نسبت به انواع مشاوره های غیر حضوری دیگر دارد
6. بسیار آسان انجام می شود و نیاز به علم و دانش بالایی ندارد

مزایای مشاوره آنلاین روانشناسی برای مشاور چیست؟

همانطور که مشاوره آنلاین روانشناسی برای مراجع مزایای زیادی دارد، برای مشاور هم مزایای زیادی دارد.

1. گستره فعالیت مشاور به کل ایران و جهان پخش می شود
2. می توانند از هر جا که هستند با شرط دسترسی به اینترنت مشاوره آنلاین بدهند
3. دیگر محدود به جغرافیا و زمان نیستند
4. دیگر محدود به مناسبت و یا اتفاقات خاص و تعطیلی های ناخواسته نمی باشند

از کجا مشاوره آنلاین روانشناسی بگیریم؟؟؟

این سوال ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است.

خوشبختانه با توجه به دسترسی عموم مردم کشورمان به خطور پر سرعت اینترنت چه به صورت همراه و چه به صورت خانگی و ثابت، تمایل مردم به استفاده از خدمات آنلاین و به خصوص مشاوره روانشناسی آنلاین افزایش یافته است.

شما دوست گرامی هم می توانید در بخش مشاوره روانشناسی آنلاین ویکی روان از خدمات مشاوره غیر حضوری بهترین مشاورین روانشناس کشور استفاده نمائید و به صورت صوتی و تصویری از هر جای دنیا که هستید در جلسات آنلاین مشاوره شرکت نمائید.

برای استفاده از خدمات مشاوره در ویکی روان نیاز به نصب هیچ نرم افزار جانبی نیست.

تمام جلسات مشاوره با استفاده از موبایل، کامپیوتر شخصی یا تبلت در سایت ویکی روان برگزار می شوند.

همچنین فیلم آموزش نحوه کار با بخش مشاوره نیز در سایت ویکی روان قرار داده شده است تا هم با محیط جلسات بیشتر آشنا شوید و هم بتوانید برای سوالات احتمالی خود پاسخی دریافت نمائید.

منبع: تعریف مشاوره روانشناسی آنلاین چیست ویکی روان

تعريف مشاوره روانشناسي چيست و به چه دردي مي خورد؟ چرا بايد از مشاوره روان شناسي استفاده کنم؟ آيا مشاوره به کار من مي آيد؟ اين دست سوالات زياد از ما در سايت ويکي روان پرسيده مي شود اما چون تعدادي از بازديدکنندگان ويکي روان درباره اينکه معني مشاوره روانشناسي چيست اصلا اطلاع ندارند و در اين مطلب سايت مشاوره روانشناسي ويکي روان قصد داريم اين موضوع را کاملا باز کنيم تا به سوالات احتمال ذهنتان پاسخ داده شود.

برگرفته از مقاله تعریف مشاوره روانشناسی چیست ویکی روان

تعريف مشاوره روانشناسي چيست

مشاوره روانشناسي يک رشته عمومي است که فرد مورد نظر ما در آن يک متخصص حرفه‌ اي يا به قولي يک روانشناس است و بر نحوه عملکرد افراد، چه از نظر شخصيت و چه در روابط آنها در هر سني متمرکز است.

مشاوره روان‌ شناسي به مسائل عاطفي، اجتماعي، کار، مدرسه و سلامت فيزيکي مي‌پردازد که افراد ممکن است در مراحل مختلف زندگي خود با آن مواجه باشند و بر استرس‌ هاي زندگي معمولي و موضوعات جدي تر تمرکز دارد که ممکن است افراد به عنوان يک فرد و يا عضوي از خانواده، گروه و سازمان‌ ها با آن دست و پنجه نرم کنند.

کار مشاور روانشناس چيست؟

مشاوران روان شناس به افراد مبتلا به مسائل روحي، عاطفي و رواني کمک مي‌کنند تا احساس رفاه خود را بهبود بخشند، احساسات پريشاني را کم کنند و بحران‌ هاي دروني را حل و فصل کنند.

همچنين آنها به ارزيابي، تشخيص و درمان علائم شديد رواني مي‌ پردازند.

همانطور که قبلا در ويکي روان گفتيم، اقدامات مشاوره روانشناسي شامل طيف وسيعي از فعاليت‌ هاي فرهنگي حساس است که به مردم در بهبود رفاه خود، کاهش پريشاني و حل بحران کمک مي‌کند و توانايي آنها براي عملکرد بهتر در زندگي را افزايش مي‌دهد.

با توجه به مسائل عادي رشد و مشكلات مرتبط با اختلالات جسمي، عاطفي و رواني، اين تخصص داراي يک ديدگاه منحصر به فرد در زمينه‌ هاي گسترده‌ تر از روانشناسي است.

مشاوران روانشناس به افراد با هر سن و زمينه‌ هاي فرهنگي در هر دو زمينه فردي و گروهي خدمات مشاوره ارائه مي‌کنند.

همچنين آنها به طور منظم با سازمان‌ هايي که به دنبال افزايش کارايي و يا رفاه اعضاي خود هستند، مشورت مي‌کنند.

راه هاي درماني در مشاوره روانشناسي چيست

درمان‌ هاي مورد استفاده توسط مشاوران روانشناس ممکن است کوتاه‌ مدت يا بلند مدت باشند که اغلب مربوط به مشکلي خاص و هدف محور هستند.

اين فعاليت‌ ها و درمان‌ ها توسط فلسفه‌ اي هدايت مي‌شوند که تفاوت‌ ها و تنوع فردي را ارزيابي مي‌کنند و بر پيشگيري، توسعه و تعديل در طول زندگي تمرکز دارند.

دانش تخصصي براي مشاوره روانشناسي چيست

مشاوران روانشناس در تمام مراحل رشد يعني کودکي، نوجواني، بزرگسالي و ميانسالي، روي اين موارد تمرکز مي‌ کنند:

• جنبه‌ هاي سالم و نقاط قوت افراد (اعم از افراد، زوج‌ها، خانواده‌ ها، گروه‌ ها يا سازمان‌ ها)
• تأثيرات محيطي / موقعيتي (چگونه مسائل فرهنگي، جنسيت و سبک زندگي و تجربيات نگراني‌ هاي افراد را شکل مي‌دهند)
• مشکلات زياد و عدالت اجتماعي (به عنوان مثال، حمايت)
• نقش شغل و کار در زندگي مردم

مشکلات مورد توجه روان شناس در طي جلسه مشاوره روانشناسي چيست

مشکلات مورد توجه مشاوره روانشناسي از ديدگاه‌ هاي رشد (طول عمر)، محيطي و فرهنگي مورد بررسي قرار مي‌ گيرند.

اين مشکلات مورد بررسي قرار مي‌گيرند اما محدود به اين موارد نيستند:

• مدرسه و نگراني‌هاي مربوط به شغل و کار
• تصميم‌ گيري درباره شغل و کار، گذر از دوران بازنشستگي کار يا اتمام مدرسه
• مشکلات مربوط به روابط، از جمله مشکلات زناشويي و خانوادگي
• يادگيري و کمبودهاي مهارتي
• مديريت استرس و مقابله با رويدادهاي منفي زندگي
• مشکلات سازماني
• مقابله و سازگاري با معلوليت‌ هاي جسمي، بيماري و يا جراحت
• سازگاري شخصي / اجتماعي
• رشد هويت شخص
• مشکلات مداوم مربوط به ارتباط با افراد ديگر
• اختلالات رواني

افرادي که توسط مشاوران روانشناس ويزيت مي شوند شامل افراد، گروه ها (از جمله زوج‌ ها و خانواده‌ ها) و سازمان‌ هاي گوناگون با اهدافي در جهت بهبود شرايط کارمندان و مديران هستند.

چه افرادي بايد از خدمات مشاوره روانشناسي استفاده کنند؟

استفاده از خدمات مشاوره روان شناسي محدود به هيچ گروه سني يا قشر جامعه نيست.

تمام افراد از هر دسته و طبقه اي مي توانند از خدمات مشاوره روان شناسي به صورت حضوري يا آنلاين استفاده کنند، چون هدف اصلي مشاور بهبود وضعيت روحي رواني تمام ما و دوري از انواع اختلالات ممکن است.

پس هيچ محدوديتي در استفاده از اين خدمات وجود ندارد.

اما به طور کلي مشاوران روانشناس با افراد مختلف در هر سني کار مي‌ کنند، مثلا

1. کودکاني که مشکلات رفتاري دارند
2. نوجوانان با نگراني‌ هاي تحصيلي و شغلي يا مشکلات مربوط به سو مصرف مواد مخدر يا حتي مصرف الکل، اعتياد به اينترنت و ...
3. بزرگسالان با مشکلات زناشويي يا خانوادگي، روابط جنسي، تغييرات شغلي
4. يا غلبه بر معلوليت و ميانسالاني که با بازنشستگي مواجه هستند
5. افرادي که قصد ازدواج تا جدايي دارند
6. افرادي که نشانه هاي استرس و نگراني و اضطراب و ديگر اختلالات در آنها ديده مي شود و نياز به کمک دارند تا به وضعيت پايدار برگردند

آنها با گروه‌ ها نيز همکاري مي‌کنند تا به آنها در يافتن راه حل‌ هايي براي بسياري از مشکلات مشابه و همچنين در جهت بهبود عملکرد شخصي و بين فردي اعضاي گروه کمک کنند.

مشاوران روانشناس همچنين با سازمان ها (به عنوان مثال مشاغل) و کار گروه‌ ها همکاري مي‌ کنند تا بتوانند محيط کاري را فراهم آورند که در آن افراد به موفقيت برسند و توانايي سازمان‌ ها در افزايش بهره‌ وري و اثر بخشي را افزايش دهند.

نتيجه گيري

ببينيد دوستان انسان ها همه ما در خطر ابتلا به مشکلات روحي رواني قرار داريم، دقيقا همانطور که خطر ابتلا به مشکلات جسماني ما را تهديد مي کند.

اگر بخواهيم به زبان ساده به اين پرسش پاسخ دهيم که مشاوره روانشناسي چيست بايد بگوييم:

راهي اصولي، علمي و تست شده براي پيشگيري، درمان و غلبه بر اختلالات روحي و مشکلاتي که مي توانند بر روان و البته کيفيت زندگيمان تاثيرات منفي داشته باشند.

در صورت تمايل مي توانيد از خدمات مشاوره آنلاين روانشناسي در سايت ويکي روان به صورت صوتي و تصويري از هر جاي دنيا که هستيد، بدون نياز به نصب نرم افزار استفاده نمائيد.

برگرفته از مقاله تعریف مشاوره روانشناسی چیست ویکی روان